Para mejorar el rendimiento en el estudio, mejora tu rendimiento mental.

Para mejorar el rendimiento en el estudio, mejora tu actividad mental

Siempre estamos en la búsqueda de actividades, ejercicios o artículos, que nos permitan ejercitar mejor nuestra mente o mejorar el rendimiento en el estudio. El otro día, leíamos en el BlogdeFarmacia, un post sobre como hacer que la mente, piense mejor y más rápido. Para ello, la mente tiene que ser libre y ante un problema no obsesionarse, darle un poco de tiempo y dejando que el problema se difumine en nuestra mente, de esta forma permitiremos que la mente trabaje por su cuenta, acercándonos más a la solución de dicho problema.

Variedad y estímulo.

No debemos mantener un comportamiento rutinario, ya que de esa forma el cerebro se aconstumbra y siempre ofrece los mismos resultados. Está demostrado que la actividad cerebral se incrementa con nuevas tareas. Trucos como cambiar el orden de nuestra habitación, mover las cosas de los cajones, hará que nuestra mente esté siendo ejercitada en una mayor medida.

Ampliar la vida social.

Asombroso, se ha demostrado que las personas que viven rodeadas de más gente, la capacidad cerebral se deteriora más lentamente. Busca actividades compartidas que te permita conocer gente y ampliar nuestro círculo social.

Alternativas a la rutina.

Mantener la mente alerta, presentándole retos en situaciones rutinarias, es un gran método para aumentar nuestra capicidad mental. Por ejemplo, al llegar a casa de noche, podemos dejar las luces apagadas y guiarnos por otras referencias como el oído o el tacto. Al cerrar los ojos, automáticamente el cerebro aumenta la capacidad auditiva, es un modo de defensa, de esta forma potenciamos nuestra memoria espacial, y el resultado un aumento del estímulo mental.

La mente, es observada como un músculo al que debemos ejercitar de una forma cotidiana. La verdad, es que existen multitud de trucos que las personas utilizan, nos gustaría saber los vuestros, ¿qué os funciona mejor en vuestro estudio?, ¿seguís una rutina o variáis vuestra forma de estudio? Existen multitud de maneras de memorizar, compartirlas, siempre podéis ayudar a alguien o incluso puede que seáis ayudados, ya que un simple cambio en la rutina de estudio, puede hacer variar la nota en varios puntos!

En nuestro método #InspiracleTraining, para la preparación del FIR, Qir y BIR, hemos tenido en cuenta el estímulo mental de nuestros alumnos, alcanzando unos excelentes resultados de los inscritos. Con estas ayudas, hemos alcanzado el objetico, mejorar el rendimiento en el estudio de nuestros alumnos, no permitimos que se confíen!!

Para preparar tu examen, con las máximas garantías, Inspiracle Training.

Recordar que ya hemos subido la convocatoria de 2014, para BIR-QIR, detallando las plazas y las localidades en las que se ofertan. Convocatoria 2014